护肤是女人日常3餐中的第4餐，你吃饱了，你的肌肤吃饱了吗？
护肤是健康的生活方式
说到护肤，其实小孩还在妈妈肚子里就已经在接受护肤了。妈妈的饮食情况直接影响到小孩的皮肤性质。小编有个大学同学，湖南妹子，她还在妈妈肚子里的时候，就一直吃辣椒呢，长大后，无辣椒不欢，皮肤白里透红的那种，真心羡慕；还有个浙江妹子，从小爱吃鸡爪，皮肤也是很嫩滑，几乎不长痘。
这是从饮食角度为肌肤补充营养。到了长大就开始用洗面奶，但其实很多女孩不知道为什么要用洗面奶，而是看到很多人在用，所以也买来用，不能落后是吧！
一直到现在，护肤已经成为日常生活中的一环了，是日常3餐中的第4餐，甚至第5餐。
大家一直都在说护肤，是不是真的懂，基础护肤和周期护肤的流程和步骤？小编和大家一起整理一下。
基础护肤：一天不护肤，老5岁
看过一个视频，一个公司高管接受一个肌肤调查，就是从早上化完妆到晚上下班回家的肌肤年龄状况。早上是23岁，晚上足足老了5岁。
这是因为，人在长时间的工作期间，会产生疲劳感，这是其一。还有一个就是，脸部肌肤暴露在外，接受紫外线，粉尘等其他污垢的损害，让肌肤在一天之内出现老化现象，一天两天是发现不了什么的，一般一个月周期28天就可以看出端倪。
很简单，你隔一个月很久没见的闺蜜，她一看到你，就会很明显发现你的变化。或者自己可以尝试在月初拍一张脸部肌肤照，月末再拍一张对比看看。
不护肤，区别在哪里，两张照片见分晓。
肌肤第1餐，比你的胃还容易饿
皮肤经过一晚上的新陈代谢，分泌物和油脂都堆在皮肤表层，急需要清洁以及喝水。
最基本的护理：清水（洁面）-乳液-日霜；
最基础的护理：洗面奶-化妆水-精华液-乳液-日霜-防晒隔离
最功能性护理：洗面奶（洗脸器）-按摩乳-化妆水-眼霜-精华液-乳液-日霜-防晒隔离-粉底-彩妆
保湿类产品其实不同牌子混用没有太大关系，但是美白类需要洁面，水，精华液，乳液，面霜成套使用，原因是美白成分活性太高，混用容易失效或者诱发过敏。
这也是为什么很多牌子在产品用法那里注明：和同品牌的产品使用效果更佳哦。
肌肤睡前1餐，补充营养
最基本的护理：清水（洁面）-乳液-晚霜；
最基础的护理：洗面奶-化妆水-精华液-乳液-晚霜
最功能性护理：卸妆-洗面奶（洗脸器）-化妆水-眼霜-精华液-乳液-晚霜
周期护肤：一个月见效果
为什么说一个月见效果，因为肌肤28天为代谢周期。正常的护理和代谢，可以让肌肤在28天焕发新的活力。
最基础的周期护理产品：角质素 面膜
角质素功能：去除老废角质，打开皮肤呼吸通道，加速营养护肤品的吸收
面膜一般是一周4次
1次清洁面膜→
1次保湿面膜→
1次美白等功能性面膜→
1次保湿面膜
每日基础护理加上周护理，一个月28天，
肌肤就会潜移默化地发生变化，不信你试试！
﹁
下周一预告
﹂
不同肤质应该怎么选不同类型的面膜？
周一 Y小姐 《 伊人护肤》
周三 Sue 《伊人妆》
周四 树藤 《伊人穿搭》
周五 水杨 《伊人攻略》
周六 编辑部 《两性话题》
周日 林氏黄 《树洞|少女心事》
码字员：Y小姐
要么护肤，
要么丑。
图片来自网络
本文为原创
本文内容均为[时尚护肤伊课堂]美肤团队发布，转载请先联系我们，谢谢。
更 时 尚 护 肤 化 妆 美 容 教 学 方 法 ,只 有 关 注 我 才 知 道 嗷
搜微信公众号：时尚护肤伊课堂（LIUXINHUFU
熟悉自己的第一步是从关注
四点一刻开始的
阅读原文-【我不美，我也不想别人变美】